O verão é uma das estações mais esperadas pelas crianças, cheia de diversão, brincadeiras ao ar livre e dias ensolarados. Porém, é também uma época que requer atenção especial dos pais e responsáveis para garantir a segurança dos pequenos. Pensando nisso, preparamos algumas dicas importantes para aproveitar a estação com tranquilidade e sem imprevistos.
Proteção contra o Sol
A pele das crianças é mais sensível ao sol, o que torna o uso de protetor solar indispensável. Escolha um produto específico para crianças, com FPS 30 ou mais, e reaplique a cada 2 horas ou após o contato com a água. Não se esqueça de chapéus, roupas leves e óculos de sol.Bo
Boa Hidratação
O calor pode levar à desidratação rapidamente. Ofereça água constantemente, mesmo que a criança não peça, e complemente com frutas ricas em água, como melancia, melão e laranja.
Segurança na Água
Piscinas, praias e rios são diversão garantida, mas exigem supervisão constante. Use boias adequadas para a idade, oriente sobre os limites da profundidade e nunca deixe a criança sozinha perto da água, mesmo que saiba nadar.
Cuidados com Alimentos
Os passeios de verão muitas vezes incluem lanches e piqueniques. Evite alimentos perecíveis e priorize opções frescas e bem armazenadas. Lembre-se de higienizar as mãos antes das refeições.
Prevenção de Acidentes
Quedas: Brinquedos como patinetes e bicicletas exigem o uso de capacetes e joelheiras.
Queimaduras: Oriente sobre o cuidado com superfícies quentes, como areia e calçadas sob o sol.
Picadas de insetos: Use repelentes seguros para crianças e roupas que protejam mais o corpo, principalmente em áreas arborizadas
Tempo de tela
Sabemos quanto é difícil reduzir ou até zerar o tempo de tela para as crianças, principalmente durante as férias, mas estudos mais recentes têm comprovado que o tédio é benéfico para a criatividade e saúde mental das crianças. Além disso, sem as telas podemos ofertar boas leituras, incentivar ajuda nas atividades diárias da casa ou até estimular jogos de tabuleiro e pintura. Tudo isso vai fazer as crianças esquecer das telas, nem que seja por um tempo.
Rotina de Higiene Bucal
Mesmo nas férias, os cuidados com os dentes não podem ser deixados de lado! Após os lanches e refeições, incentive a escovação e o uso do fio dental, para manter o sorriso saudável e livre de cáries.
Aproveite com Segurança!
Com um pouco de planejamento e atenção, o verão pode ser a época mais divertida e segura do ano para as crianças. Aproveite os momentos em família e crie memórias inesquecíveis!
Se tiver dúvidas sobre os cuidados com a saúde bucal das crianças ou quiser mais dicas para esta estação, entre em contato conosco. Estamos sempre prontos para cuidar dos pequenos com carinho e atenção.
Encanto Odontopediatria
Cuidando de sorrisos em todas as estações!
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