Recentemente, a influenciadora Virgínia Fonseca gerou polêmica ao divulgar o uso de colágeno por suas filhas, Maria Flor e Maria Alice, levantando debates sobre os benefícios e os possíveis riscos dessa prática. Mas o que dizem os especialistas sobre isso? Vamos esclarecer o assunto com base em evidências científicas e opiniões de pediatras e nutricionistas.
O Que é o Colágeno?
O colágeno é uma proteína estrutural essencial para a pele, ossos, tendões e ligamentos. Ele é naturalmente produzido pelo corpo, mas sua suplementação tem se tornado popular entre adultos por promessas de benefícios estéticos e articulares.
Crianças Precisam de Suplementação de Colágeno?
De acordo com especialistas, a suplementação de colágeno raramente é necessária para crianças saudáveis. Em condições normais, uma dieta equilibrada com fontes adequadas de proteínas (como carne, ovos, leite e leguminosas) fornece todos os aminoácidos essenciais para a síntese de colágeno.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que suplementos alimentares para crianças sejam usados apenas sob orientação médica. O excesso de proteínas ou suplementos desnecessários pode sobrecarregar os rins e causar desequilíbrios nutricionais.
E O Que Dizem os Especialistas?
A Dra. Marcela Gouveia, pediatra da Encanto Odontopediatria, ressalta:
“O corpo das crianças é plenamente capaz de produzir colágeno a partir de uma dieta rica em proteínas. A suplementação só seria indicada em casos específicos de deficiências diagnosticadas, como em doenças raras ou má absorção intestinal.”
Já a nutricionista materno infantil da Encanto Odontopediatria, Eduarda Dimas, explica:
“Muitos suplementos de colágeno vendidos no mercado não têm comprovação científica sólida sobre benefícios diretos para crianças. Além disso, o consumo inadequado pode trazer mais riscos do que benefícios.”
O Caso Virgínia Fonseca
A polêmica surgiu quando a influenciadora sugeriu que sua filha usava colágeno, gerando críticas de profissionais de saúde e debates nas redes sociais. Especialistas alertaram para o risco de normalizar o uso de suplementos desnecessários em crianças, especialmente sem orientação profissional.
Por fim…
O uso de colágeno por crianças deve ser avaliado com cautela e sempre sob a orientação de um pediatra ou nutricionista. Para a maioria, uma alimentação variada e equilibrada já é suficiente para suprir todas as necessidades nutricionais.
Se você tem dúvidas sobre a nutrição do seu filho, procure um especialista de confiança. Na Encanto Odontopediatria temos profissionais especializados no atendimento de bebês, crianças e adolescentes.
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